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Le manque d'estime de soi

- Vous vous critiquez de manière excessive, sévère en amplifiant vos imperfections et minimisant vos réussites,
- Vous craignez le jugement des autres en évitant les situations sociales ou en cherchant constamment l’approbation des autres,
- Vous recherchez la perfection inatteignable,
- Vous évitez les défis, les prises de risque par crainte d’échouer,
- Vous vous isolez par crainte des relations interpersonnelles,
- Vous avez des difficultés à fixer des limites entrainant parfois une exploitation par les autres,
- Vous avez une sensibilité excessive aux critiques et même aux compliments,
- Vous procrastinez, avez du mal à entreprendre des actions par peur de ne pas réussir,
- Vous dévalorisez vos réussites en attribuant le succès à des facteurs externes plutôt qu’à vos propres compétences.

L'estime de soi est le fondement émotionnel qui détermine notre évaluation personnelle.
Elle repose sur la perception que nous avons de notre valeur intrinsèque et de nos compétences. Cultiver une estime de soi positive implique de reconnaître nos forces, d'accepter nos faiblesses et de s'apprécier malgré les imperfections. Une estime de soi équilibrée favorise la résilience face aux défis et nourrit des relations interpersonnelles saines.

Estime de soi - Emmanuelle Beaugrand - Boulogne Billancourt

Alors comment y arriver ?

Une approche solide, intuitive et complète

1- Je vous guide pour que votre conscience supérieure vous emmène à l’origine des croyances et des stratégies inconscientes limitantes (dévalorisation, culpabilité…) mise en place pour les libérer.


2- Vous comprenez le sens de vos réactions actuelles


3- Les schémas inconscients sont reprogrammés pour un changement naturel et
pérenne, de nouveaux circuits neuronaux sont créés


4- Vous vous acceptez avec bienveillance et reconnaissez votre valeur intrinsèque.

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